Káros szokások? Tudom, tudom, ezeket mindenki elmondja, hogy hagyd már abba, mert az egészség fontosabb. És azt is tudom, hogy nem véletlenül csináljuk őket. Mert rohadtul jól esik elszívni egy szál cigit munka közben a cigiszünetben. Mert egy pohár bor emeli a vacsi fényét, és szuperül lelazít az egész napos hajtás után. Igen, ezt mind tudom. Meg azt is tudom, hogy akárhányszor elmész dokihoz, megkapod az arcodba a kérdést, hogy sikerült-e már leszokni. Nem véletlenül tépi a száját (már ha tényleg megteszi). Azért csinálja, hogy neked hosszú távon jobb legyen – meg neki is, mert kevesebbet fogsz hozzá mászkálni.

Ez a „Mit tehetsz magadért, ha endometriózisod van?”-sorozat hetedik része.

Plusz egy érv a leszokás mellett, hogy az endod is javulni tud, ha nem terheled pluszban a szervezetedet cigifüsttel, alkohollal, kávéval. Amint ezeket abbahagyod, az immunrendszerednek az a hatalmas kapacitása, ami a káros anyagok eltakarításával foglalkozott eddig, most ráfordulhat a többi problémára, például az endometriózisra.

Segíts a szervezetednek, és nem csak az egészséged lesz jobb, de a várható élettartamod és az életminőséged is javulni fog. Nem mindegy, hogy az unokáid a betegágyad mellé járnak látogatni, vagy tudsz velük klassz programokat szervezni az állatkertbe, vagy a hűtőtáska mellett tudtok nagyokat dobblezni a Balaton-parton.

Nem csak szilveszterkor lehet fogadalmat tenni, jó döntést hozni bármikor ér. 😉